AMICALE LAÏQUE DE DECINES Saison 2019 - 2020
AMICALE LAÏQUE DE DECINES Saison  2019 - 2020  

 PILÂTES

 

 

 Qu'est-ce que le Pilâtes ?

Le PILATES est un ensemble de technique de renforcement des muscles profonds et en douceur des articulations. C'est activité sportive complète qui a pour objectif de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter le permettant au pratiquant d'améliorer sa condition physique et son hygiène de vie, dans un souci de bien-être.


Les activités du Fitness :

  • l'Echauffement et Respiration ;
  • Différentes Posture de Gymnastique en douceur.
  • Etirement et Relaxation

 

Le Mardi de 19h30 à 20h30

 

 

 

 

Pour nous trouver :

AMICALE LAIQUE DE DECINES
65 avenue Edouard Herriot
69150 Decines Charpieu

Téléphone : 04 78 49 90 07 ou 06 86 79 55 46 04 78 49 90 07 ou 06 86 79 55 46

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